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便秘是件很痛苦的事情,尤其是对一些人群来说,发生便秘的几率要大的多。今天漂亮小编就为大家盘点一些极易发生便秘的人群。你在其中吗? Tips: 有痛经症状的女性需保证充足的睡眠时间,不宜长期超负荷工作。对于有痛经的白领来说,冬季在办公室午睡要尽量多穿衣服,保持下肢的温暖。

便秘是女性养生常见的问题,因为不能及时排便,会导致体内废物累积,尤其是经期,排便不畅会影响身体健康。
女性便秘是什么原因?由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,……反射性蠕动减弱而造成便秘。【详细】

老年人便秘多是因为身体机能退化,消化能力变弱,爱吃细软食物,不爱运动所致。老年人便秘最好别用药,以免伤害肠胃,推荐用食疗、按摩等更温和的通便方法。
老年人得了便秘,如能及早治疗并不可怕,也不会引发意外。但如果不治疗,任其发展,就很可能导致上述老人的严重后果。【详细】

学龄儿童常因无清?#30475;?#20415;的习惯,而上课时间不能随时排便,于是憋住大便,导致便秘。
不同的年龄,?#21051;?#25490;便的?#38382;?#26159;不一样的。婴儿(小于1周岁)?#21051;?#22823;便?#38382;?#19968;般为2~5?#21361;?#27597;乳喂养儿大便?#38382;?#35201;多一些;由于个体差异,有的人一天解大便1~3次或两天解1次大便……【详细】

孕期便秘是?#21507;?#26399;间女性时常发生的症状之一。随着分娩日期的临近,孕妇便秘的状况可能会愈发严重,甚至十几日都无法排便。
为了孕育新生命,孕妇体内各种激素的分泌都会产生变化,这是导致便秘的主要原因之一。大量分泌的孕激素会阻碍肠道的蠕动,造成孕妇大便困难。【详细】

便秘的危害

便秘的调理和预防

看了这么多便秘的原因和危害,接下来咱们就该说说便秘的调理和预防啦 !漂亮女人网小编为大家收集了一些便秘调理和预防的方法,赶紧收藏好!【详细】

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