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做月子期间女性需要注意的误区会对身体有伤害

2019-02-18 16:57:44   来源漂亮女人   责任编辑娜琳   手机阅读

导语

女性在生完宝宝之后需要做好之后的产后工作不然会引起身体后续的健康修复

女性在生完宝宝之后需要做好之后的产后工作不然会引起身体后续的健康修复所以女性在做女子期间千万不要范这些误区里的错误因为做好月子对自己身体有很大的帮助

 做月子期间女性需要注意的误区会对身体有伤害

坐月子的误区

1产妇不能吹风

为了保障产妇不宜受风所以很多人就把家里的门窗紧闭这种做法完全不可取门窗紧闭后容?#33258;?#25104;产妇和宝宝所处的环境以及空气治疗明显降低宝宝和产妇长期处于恶劣的环境中很容?#33258;?#25104;?#22919;?#25110;病毒感染进而引发呼吸道疾病尤其是在天气异常闷热的三伏天门窗紧闭又不开空调难免中暑甚?#21155;?#21709;宝宝以及产妇的生命安全

2忌口

的确在刚生下宝宝的前一周孕妇的食欲可能会受到影响有可能产生吃不下东西的现象但随着身体的逐渐恢复产妇的食欲也会逐渐的恢复正常水平甚至比以往更好毕竟哺乳期会消耗体内大量的能量产后吃的食物应尽量保障营养全面并?#19968;?#26679;较多否则也会对宝宝的“口粮”产生影响最好不要有太多忌口

3不能洗澡

中国大多数的地方都要求产后一个月?#38405;?#19981;能沾水不能洗澡这种做法根本不值得提倡其实顺产后三天就可以接触水洗澡剖宫产需根据伤口愈合情况决定洗澡时间孕妇在生产过程中身体会产生大量的汗液包括产后身体虚弱也会出汗并排出恶露不洗澡身体会产生大量的?#22919;?#26681;本不利于哺乳

4没有必要太早开奶

现在医学研究表明越早开奶越有利于身体恢复对宝妈和宝宝都是利好信息毕竟开奶后乳腺?#32622;?#20083;汁不仅可以加速子宫收缩排出更多恶露还能够促使宝宝吸收最初乳汁中含有的“?#24179;?#39135;粮”现在医学进步要求最好是产后半小时就进行开奶

5多喝汤好

产后胃肠道消化吸收能力比较弱所以产后一星期内可以适量多喝营养汤或者营养粥但是身体胃肠道功能恢复后应尽量多补充营养丰富的食物这时候一味的喝汤喝粥已经不能满足身体对营养物质的充分需求了瘦肉蔬菜水果可以适当的多吃冬天刚生下小宝宝的产妇比较?#37327;?#26412;来民间就讲究坐月子不能感染风寒冬天里坐月子就更要讲究了冬天坐月子注意事项有哪些

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