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女性补血选什么好呢 7大补血食物让你气色红润

2019-03-23 09:41:37   来源漂亮女人   责任编辑吴来艳   手机阅读

导语

春季是最能养生的时候那么对于天生就爱保养的女性来说呢是觉得不可能会错过的那么春季补气血吃什么呢今天小编我就为大家带来补气血的食物话不多说个跟上小编我去瞧瞧吧

春季是最能养生的时候那么对于天生就爱保养的女性来说呢是觉得不可能会错过的那么春季补气血吃什么呢今天小编我就为大家带来补气血的食物话不多说个跟上小编我去瞧瞧吧

 女性补血选什么好呢 7大补血食物让你气色红润

1黑芝麻
有一个最简单的秘诀黑色和红色的食物多有补血的功效黑色的食物入肾有助于肾藏精纳气肾藏精精生髓髓化血因此血的根本也在于肾至于红色食物补血理论则源于“以形补形以色补色”芝麻入肝肾肺脾经有补血明目生精通乳益肝养发的功效食用芝麻可?#28304;?#36827;肾生血肝藏血和脾统血的功能
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