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瘦腿可以吃什么这五大食物赶紧收藏了

2019-02-13 10:46:11   来源漂亮女人   责任编辑wbinr   手机阅读

导语

很多大粗腿妹子都常常在想到底要怎么样才能让小腿瘦下来小编告诉大家其实瘦腿以运动为主比如做瘦腿瑜伽或者游泳瘦腿其次还可以饮食辅助那么瘦腿可以吃些什么呢?一起往下瞧瞧

很多大粗腿妹子都常常在想到底要怎么样才能让小腿瘦下来小编告诉大家其实瘦腿以运动为主比如做瘦腿瑜伽或者游泳瘦腿其次还可以饮食辅助那么瘦腿可以吃些什么呢?一起往下瞧瞧

 瘦腿可以吃什么这五大食物赶紧收藏了

1香蕉

香?#37117;?#21487;以帮助美容又可以帮助瘦身因为香蕉含有丰富的食物纤维以及维生素?#22270;أ?#33021;够促进肠道消化强化肌肉还有助于缓解便秘而且吃香蕉容易让人产生饱腹感热量偏低是瘦腿食物的绝佳选择

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